Si vous connaissez des sensibilités tactiles ou de la défensive, vous savez que cela peut avoir un impact sur tous les aspects de la vie de quelqu'un, principalement chez les enfants. Si vous ne luttez pas avec les problèmes sensoriels, vous ne savez peut-être pas le traitement sensoriel constant qui se produit avec tout ce qui se passe autour de nous. Nos cerveaux utilisent constamment des informations de traitement pour nous aider à voir, entendre, toucher, goûter et ressentir le monde qui nous entoure. Il y a aussi beaucoup d'informations sensorielles que nos cerveaux pourraient filtrer et nous dire de ne pas s'inquiéter, tels que des bruits de fond, des goûts particuliers, des brises ou la sensation de nos vêtements. Cependant, ce n'est pas toujours le cas pour les enfants ayant des sensibilités sensorielles ou une défensive tactile.

Dans le blog d'aujourd'hui, nous discuterons à quoi ressemblent les symptômes tactiles et partagent quelques conseils sur la gestion des sensibilités de votre enfant.

Qu'est-ce que la défensive tactile?

Souvent appelée sensibilité tactile ou tactile, la défensive tactile (TD) est un terme utilisé pour décrire une réactivité excessive à l'apport tactile. Essentiellement, il fait référence à une réaction indésirable que quelqu'un peut éprouver avec le toucher. Bien qu'il soit courant que les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) ressentent des problèmes sensoriels tels que la sensibilité tactile, il peut être trouvé chez tout enfant qui a des difficultés sensorielles.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, notre cerveau filtre de nombreuses informations sensorielles non menaçantes telles que le bruit de fond, le toucher et la façon dont nos vêtements se sentent sur notre peau. Lorsque nos cerveaux filtrent ces informations, nous pouvons généralement se déplacer à l'abouteur, sans y réfléchir. Cependant, si un individu a un TD, il n'y a pas de filtre. Ces «sensations non menaçantes» deviennent un problème beaucoup plus grave, provoquant des sentiments de stress et d'anxiété qui peuvent entraver les activités quotidiennes.

Ces sentiments peuvent être si écrasants parce que le cerveau dit essentiellement à votre corps de passer en mode combat ou fuite pour se protéger de ces sensations menaçantes.

Les sensibilités tactiles peuvent être différentes pour chaque individu et peuvent être plus évidentes dans certains cas, mais voici quelques exemples des signes les plus courants:

• N'aime pas être touché
• Évite les foules
• Évite les sons forts
• N'aime pas les ongles coupés
• Peut devenir anxieux en mettant certains vêtements (ou refuse parfois de mettre du tout des vêtements)
• Rapidement dépassé
• Problèmes de texture (vêtements, nourriture, etc.)
• Peut avoir du mal avec les routines quotidiennes telles que le brossage des dents ou même le bain (tout ce qui nécessite une entrée tactile)
• N'aime pas porter un pantalon ou des vêtements restrictifs autour des jambes
• N'aime pas les coupes de cheveux
• Je n'aime pas les coutures dans les vêtements
• Excessivement chatouilleux

La défensive tactile est-elle liée à l'autisme?

Si vous êtes avec la communauté des TSA depuis un certain temps, vous pouvez être conscient des problèmes de traitement sensoriel ou des sensibilités sensorielles chez les personnes atteintes d'autisme. Bien que ce ne soit pas quelque chose que chaque enfant autistique expérimente, plus de la moitié des personnes diagnostiquées avec des TSA luttent également avec des problèmes de traitement sensoriel. Comme nous l'avons mentionné précédemment, un enfant qui montre la défensive tactile n'a pas nécessairement d'autisme; De même, une personne autiste peut ne pas avoir de sensibilités tactiles.

Il est également important de noter que la défensive tactile n'est pas la seule réaction que les enfants atteints de TSA ou d'autres problèmes sensoriels peuvent avoir. Certains enfants éprouvent des sensoriels évitants ou comportements de recherche sensorielle en raison de nouveaux environnements ou de stimuli externes. C’est pourquoi les enfants qui luttent avec ces sensibilités sont plus susceptibles de rester dans leur zone de confort en portant le même ensemble de vêtements et en mangeant les mêmes aliments qui ne déclenchent pas des réactions stressantes.

Comment aider votre enfant à gérer TD

En tant que parent, la première étape pour aider votre enfant à gérer les sensibilités tactiles est d'identifier les comportements et ce qui pourrait les causer ou les déclencher. Une fois que les déclencheurs ont été identifiés, il existe différentes façons dont les parents peuvent aider leurs enfants à ne pas se sentir stressés dans les situations qui déclencheraient généralement TD. Bien que ces conseils soient un excellent point de départ, vous devrez peut-être en modifier certains pour répondre aux besoins de votre enfant.

• Évitez le toucher inattendu / Préparez votre enfant
  Même le moindre pinceau contre la peau de votre enfant peut le mettre en alerte haute.
  Lorsque les doigts brossent doucement contre la peau de votre enfant ou que votre enfant est touché de manière inattendue, c'est comme déclencher un système d'alarme d'urgence dans le système nerveux de votre enfant. En les préparant mentalement à des situations qui peuvent être inconfortables pour eux, vous pouvez les aider à mieux gérer le stress.
• Exercices sensoriels
  Parfois, la meilleure façon de faire en sorte que votre enfant soit «utilisé» à ces sensations est de s'engager dans des exercices sensoriels qui les habitent à diverses textures dans un cadre contrôlé, comme les aliments et les vêtements ou même interventions diététiques. Il y a beaucoup d'activités ou d'exercices en ligne, mais certains incluent faire de l'art, construire des choses avec des blocs en mousse et jouer avec la paire ou la thérapie.
• Pression tactile profonde
  La pression tactile profonde a réussi à créer des effets apaisants à court terme et à long terme sur le système nerveux d'un enfant. À court terme, la pression tactile profonde fait savoir au corps qu'il n'y a pas de menace et qu'il est normal de quitter le combat ou le mode de vol. Si vous avez déjà entendu parler de quelqu'un qui faisait un câlin serré à un enfant pendant une crise de colère ou une fusion, il utilise essentiellement le traitement de pression tactile profonde pour les calmer. Les vêtements de compression, les couvertures pondérées ou même les écraser des oreillers sont tous des exemples de pression tactile profonde.

La défensive tactile n'est pas une chose facile à gérer, mais elle est possible avec les outils et les techniques appropriés. À Spectre simple, nous savons que chaque jour peut présenter un nouvel ensemble de défis pour les parents d'enfants autistes, le TDAH ou d'autres problèmes de traitement sensoriel tels que la défensive tactile. Bien qu'il n'y ait pas toujours un manuel d'instructions pour élever des enfants, il existe de nombreuses ressources pour aider à gérer divers comportements.