Recuerde hace unos años cuando las mantas ponderadas fueron todo el zumbido para los adultos? Bueno, la tendencia ha cambiado a animales de peluche pesados para niños y sus usos son sorprendentemente similares. Las personas que sufren de ansiedad, TDAH o trastorno del espectro autista (TEA) elogiaron las mantas ponderadas por sus propiedades reconfortantes y calmantes. Ahora, los niños con el mismo tipo de síntomas o condiciones pueden experimentar beneficios similares gracias a los animales de peluche ponderados.
¿Qué son los animales de peluche pesados?
Entonces, lo primero es lo primero, ¿qué son animales de peluche ponderados, y pueden ser beneficiosos para los niños que tienen TEA, TDAH o trastornos de ansiedad? Según los estudios, sí. Así que hablemos de ello.
Como su nombre lo indica, los animales de peluche ponderados son juguetes lujosos que pesan significativamente más que los animales de peluche tradicionales. Cuando piensa en un oso de peluche regular, no pesa casi nada, pero estos juguetes blandos ponderados para el autismo, el TDAH y la ansiedad generalmente pesan entre 2 y 5 libras y vienen en una variedad de formas, tamaños y materiales.
¿Cómo funcionan?
Probablemente se esté preguntando cómo un juguete de peluche relleno que pesa un poco más de lo que un animal relleno típico podría tener efectos calmantes. La teoría detrás de los elementos ponderados como los animales y las mantas es que el peso adicional ofrece un toque de presión profunda, una sensación que se dice que tiene un efecto calmante en el sistema nervioso central. También se cree imitar la sensación de que alguien te abraza, lo que desencadena la liberación de serotonina y dopamina.
Ha habido estudios En elementos ponderados que muestran que el 63% de los participantes en el estudio sintió menos ansiedad que antes de usarlos, mientras que el 78% del mismo estudio informó que la sensación de presión profunda tenía un efecto calmante. En un estudiar, los investigadores encontraron que las mantas ponderadas actuaron como una intervención sensorial para mejorar los hábitos de sueño para los niños con TEA. Nos sumergiremos más en los beneficios de los juguetes blandos ponderados para el autismo, el TDAH y otros trastornos de ansiedad en la siguiente sección.
¿Cómo funcionan los juguetes de peluche ponderados para el autismo y el TDAH?
Como sabrán, no es raro que las personas con TEA o TDAH también tengan problemas de procesamiento sensorial o de defensa táctil. Nuestros cerebros están constantemente procesando información para ayudarnos a ver, escuchar, tocar, probar y sentir el mundo que nos rodea. También hay mucha información sensorial de la que nuestros cerebros podrían filtrarse y decirnos que no nos preocupemos, como ruidos de fondo, gustos particulares, brisa o la sensación de nuestra ropa. Sin embargo, este no siempre es el caso de los niños con TEA, TDAH o sensibilidades sensoriales. Por ejemplo, estas "sensaciones no amenazantes" se convierten en un problema mucho más grave, causando sentimientos de estrés y ansiedad que pueden impedir las actividades diarias.
Estos sentimientos pueden ser tan abrumadores porque el cerebro básicamente le está diciendo a su cuerpo que ingrese a la lucha o al modo de vuelo para protegerse de estas sensaciones amenazantes.
Estas son solo algunas de las sensibilidades que informan los niños con problemas de procesamiento sensorial:
- Problemas con el tacto
- No le gustan las multitudes de personas
- No le gustan los sonidos fuertes
- Problemas de textura (ropa, comida, etc.)
Una de las formas más comunes de experimentar algunas de estas sensibilidades es a través de ejercicios sensoriales o métodos de presión táctil profunda. La presión táctil profunda ha tenido éxito en la creación de efectos calmantes a corto y largo plazo en el sistema nervioso de un niño. A corto plazo, la presión táctil profunda le permite al cuerpo saber que no hay una amenaza y que está bien salir de la lucha o el modo de vuelo. Si alguna vez ha oído hablar de alguien que le da a un niño un abrazo apretado durante un berrinche o colapso, esencialmente están utilizando el tratamiento de presión táctil profunda para ayudar a calmarlos. Desafortunadamente, no siempre es posible abrazar a su hijo durante una situación estresante y aquí es donde entran los animales y las mantas pesadas.
Otra forma de ayudar a los niños con sus sensibilidades es a través de ejercicios sensoriales. La idea detrás de los ejercicios sensoriales es crear un entorno controlado en el que lentamente presente a su hijo sensaciones que de otro modo les serían estresantes. Los padres generalmente realizan estos ejercicios con alimentos, ropa y otros Intervenciones dietéticas.
Conclusión
Lo mejor de los animales de peluche pesados es que son bastante asequibles, por lo que al menos vale la pena intentarlo si es un padre que está considerando invertir en uno. La mayoría de ellos tienen menos de $ 40 y pueden ser mucho más asequibles que algunas de las mantas ponderadas en el mercado.
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