La popularidad del aceite de pescado y sus beneficios ha estado en aumento durante las últimas dos décadas, y con razón. Las personas juran por el poder de los omega-3 y los beneficios que provienen de la suplementación diaria. ¿Por qué? Para empezar, el aceite de pescado se considera un antiinflamatorio potente y efectivo que puede ayudar a mejorar los síntomas asociados con varios trastornos neurológicos, incluido el trastorno del espectro autista (TEA).
En los últimos años, han surgido muchos estudios que ilustran la efectividad potencial del aceite de pescado para el autismo. Hoy, veremos más de cerca estos estudios sobre la relación entre el aceite de pescado. Suplementos de DHA y cómo pueden mejorar la función cerebral
¿Qué es el aceite de pescado?
Entonces, es posible que se pregunte, ¿qué es exactamente el aceite de pescado y cómo se hace? Como su nombre indica, es aceite, o grasa, extraído de un pescado. Típicamente, el aceite de pescado se extrae de pescado aceitoso o "pescado graso" como arenques, atún, caballa, anchoas, bacalao. La razón por la cual las personas toman suplementos de aceite de pescado es probable por los beneficiosos omega-3. Claro, puede obtener los mismos beneficios simplemente comiendo pescado, pero a menos que esté comiendo pescado dos veces por semana o más, es posible que no reciba suficientes omegas o grasas saludables en su dieta. Aquí es donde entra suplementación con aceite de pescado. El aceite de pescado contiene el tipos de omega-3 importantes Se dice que son más beneficiosos que las omegas que se encuentran en las fuentes vegetales. Aquí hay un desglose de los principales omega-3 y los beneficios que pueden tener:
- Ácido docosahexaenoico (DHA): apoya la salud del cerebro, el estado de ánimo y el antiinflamatorio
- Ácido eicosapentaenoico (EPA): apoya la salud del cerebro, el estado de ánimo y el antiinflamatorio
- Ácido docosapentaenoico (DPA): apoya la salud del cerebro, la transmisión nerviosa y el estado de ánimo
Si no le gusta el pescado, hay fuentes veganas o vegetarianas de omega-3 que puede obtener de otras fuentes de alimentos como semillas de chía, semillas de lino, nueces, coles de Bruselas, edamame, frijoles y algas o algas.
El uso del aceite de pescado para los síntomas del autismo
Usted conoce los beneficios que vienen junto con el aceite de pescado, pero ¿cómo se aplican a las personas que han sido diagnosticadas con trastorno del espectro autista? Bueno, han habido estudios que han concluido que los niños que han sido diagnosticados con TEA generalmente tienen niveles más bajos de nutrientes como los omega-3 que los individuos neurotípicos. También ha habido estudios Eso sugiere que los bajos niveles de DHA maternos en las futuras madres expectantes tienen un mayor riesgo de desarrollo neuronal y visual infantil pobre. La misma investigación indica que la suplementación y la intervención de nutrientes mostraron que "el aumento de los niveles de DHA maternos disminuyó el riesgo de un mal desarrollo visual y neural infantil y infantil". Vale la pena señalar que el cerebro humano se compone de aproximadamente 60% de grasa, por lo que no es sorprendente que los ácidos grasos (omega-3) sean moléculas esenciales que contribuyen a la función cognitiva en las mentes en desarrollo.
La conexión entre los bajos niveles de ácidos grasos y los trastornos neurológicos continúa estudiando más profundamente, con hallazgos más recientes que sugieren que la suplementación con nutrientes puede conducir a síntomas mejorados asociados con trastornos cognitivos como el autismo. Algunos signos o síntomas de autismo incluyen:
- Comportamientos de comunicación social/interacción
- Haciendo poco contacto visual
- Inatención
- Balanceándose de un lado a otro, aleteo de los brazos, etc.
- Intereses intensos e hiperfociados
- Repetitivo/Comportamientos restrictivos
- Comer quisquilloso
- Problemas sensoriales a sonidos fuertes, luces brillantes, etc.
El mejor aceite de pescado para los síntomas del autismo
Con el éxito y la efectividad de nuestro Suplemento de apoyo nutricional, queríamos desarrollar un suplemento que aborde las preocupaciones de bajos niveles de omega en niños con TEA. Queríamos ofrecer los beneficios de DHA, EPA, DPA de una manera simple, fácil y deliciosa. Una cucharadita simple de nuestro suplemento DHA proporciona la dosis equivalente de 4-5 cápsulas de gel blando, sin los ingredientes innecesarios de concha y los eructos a pescado asociados con otros suplementos.
El suplemento Omega 3 DHA se formuló para apoyar el desarrollo del cerebro y los sistemas nerviosos en desarrollo de los niños. La investigación clínica reciente sugiere que el DHA es esencial para numerosas funciones corporales, especialmente la inflamación.
Aquí en Simple Spectrum, creemos en el poder de la nutrición y la suplementación. Si está interesado en la suplementación de DHA para su hijo, es una buena idea discutirlo con su médico.